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右骨盆旁边的疼痛可能由多种原因引起，如局部肌肉损伤、髋关节问题和神经性疼痛。可通过非甾体消炎药、神经营养药物和物理治疗等方式进行应对和缓解，建议在专业医师指导下治疗，以保证康复效果。

肌内效贴是一种物理治疗技术，主要通过促进血液循环、缓解疼痛和保护肌肉来帮助患者。它通过自然拉力增加皮下组织间隙，有效促进愈合；提供感觉输入以抑制疼痛传递。同时，肌内效贴伴随肌肉运动而伸缩，为肌肉提供支撑和保护。患者在使用时应配合医生治疗。

牵引治疗作为一种物理疗法，具有缓解疼痛、增加关节灵活性和促进肌肉放松等优点，但也可能引发感染、损伤和血栓等风险。因此，需在医生指导下进行，并关注自身反应。

膝盖受伤后疼痛，需通过冷敷、药物治疗、物理治疗和合理休息等多方面综合应对。预防进一步损伤是关键，初期应避免高冲击性运动，使用冷敷减轻肿胀与疼痛。持续疼痛需就医，物理治疗可加速恢复。关注症状变化，遵循医嘱确保康复。

膝盖劳损是一种常见的膝关节问题，其自行恢复取决于劳损程度、个人身体状况及护理措施。轻微劳损可通过合理休息和护理由此自愈，而严重劳损则需专业医疗干预。年轻人恢复快，中老年人需更长时间。护理措施如物理治疗和营养药物能够加速恢复，疼痛明显时应及时就医。

胳膊疼痛主要由过度劳累导致的肌肉劳损或拉伤引起。治疗首先需休息，避免继续劳累，每日热水袋热敷可缓解疼痛。若对膏药不过敏，可以外用活血化瘀膏药，同时可口服非甾体类镇痛药。配合理疗如针灸和按摩能加速恢复。