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神经性厌食症根据症状严重程度可选择不同的应对方式。如果症状不严重且及早意识到问题，患者可以通过积极的心理暗示实现自我调节和恢复；而若病情较重，建议及时就医并进行药物辅助治疗。在治疗过程中，保持情绪稳定、愉悦的心情以及适当的锻炼有助于提高身体抵抗能力。