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肋软骨炎是胸骨与肋骨交界处的软骨炎症，症状轻微者可通过理疗、热敷、针灸等方法缓解，并可口服舒筋活络药物，如活血止痛胶囊，美洛昔康。预防方面应避免外力影响，保持正确姿势，注意保暖。

肋软骨炎在活动时可能会出现响声，主要因血液循环不畅和局部摩擦所致。久坐、保持同一姿势或受凉可能诱发病情。早期可通过理疗、热敷和针灸缓解症状。预防时应注意调整姿势，适度锻炼，并保持保暖。

肋软骨炎的治疗方法包括口服非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，配合热敷、理疗或红外线照射等。患者应注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免长时间保持一个姿势，并减少吸烟和饮酒，注意局部保暖，防止受寒。同时建议多吃高钙质水果和蔬菜。

肋软骨炎患者可以服用非甾体类抗炎药物如美洛昔康、醋氯芬酸等来止痛，若口服效果不佳，可选择局部注射。治疗期间应适当休息，避免重体力劳动和剧烈运动，可进行热敷、按摩以改善血液循环和缓解疼痛。

肋软骨炎一般采取保守治疗，使用非甾体抗炎药物缓解疼痛，必要时可注射糖皮质激素。局部治疗可进行热敷和理疗以促进血液循环。若症状持续，可考虑手术切除。患者应注意休息和避免重体力劳动。

老人肋软骨炎的治疗可以通过理疗和热敷来缓解疼痛及消肿。推荐口服镇痛消炎药如布洛芬、阿司匹林等。患者应注意局部保暖，避免受凉和长时间待于空调环境，同时戒烟戒酒，保持饮食清淡，合理安排作息。

肋神经炎和肋软骨炎的患者应当服用糖皮质激素、止痛药和神经营养药，包括强的松片、双氯芬酸钠胶囊、塞来昔布等，同时注意休息，避免剧烈运动和外伤，饮食应以清淡易消化为主，理疗和针灸有助于缓解症状。