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通过药物治疗可以改善记忆力，尤其是胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂对老年痴呆的治疗具有重要效果。此外，一些中成药也能帮助提高神经递质，从而改善脑功能。

记忆力下降可以通过锻炼和活动来改善。除了寻求医院帮助，个人可以参与认知训练、动脑测试，培养兴趣爱好，与他人沟通。这些方法能显著帮助提升记忆力。