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如果一直紧张心慌，需考虑是否由精神心理问题引起。首先应排除器质性病变，通过检查如动态心电图等来确定。如果没有异常，可寻求精神心理科的帮助，并使用缓解症状的药物，如β受体阻断剂。若为焦虑症，则需结合抗焦虑治疗。

为了快速缓解心慌症状，可以优选β受体阻断剂，如美托洛尔和比索洛尔。同时，需查明心慌的本质原因设计治疗方案：如为甲亢需口服甲巯咪唑，贫血需纠正并可能输血，心力衰竭需利尿、扩血管等支持治疗，而焦虑则需镇静药物等。

女性患者出现心慌气短，特别是45到55岁之间的女性，需考虑更年期综合症。另外，精神压力、焦虑、失眠等也可能导致植物神经功能调节紊乱。对于年龄较大、有基础疾病的女性，则要排查冠状动脉粥样硬化性心脏病，并结合动态心电图、心脏超声等检查明确诊断。

盐酸丁螺环酮片是一种广泛应用的抗焦虑药物，具有良好的耐受性和较快的起效时间。它能消除焦虑而不引起过度的催眠镇静，且对呼吸中枢没有抑制作用。临床上主要用于广泛的焦虑障碍，但在高剂量时可能对帕金森患者产生不良影响。

焦虑性神经症患者表现为来回走动、心情烦躁和语言无伦次。建议在医生指导下服用抗焦虑药物，并注意放松心情和合理安排休息时间，避免过度劳累。通过心理和药物治疗可缓解症状。

普瑞巴林胶囊用于治疗带状疱疹后遗神经痛和糖尿病周围神经病变引起的神经痛，也可用于癫痫部分发作的辅助治疗，具有抗癫痫、镇痛和抗焦虑作用。服用后可能出现头晕、嗜睡、头痛等不良反应，且可能导致体重增加。

在腹部感到跳动颤抖时，需要结合伴随症状分析，如腹痛、腹胀和发烧。如果没有其他症状，可能是功能性胃肠病或焦虑引起；如有腹痛等，建议去医院进行腹部彩超检查，以排除胆结石、胆囊炎等情况。