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一名28岁女性患者因饮食习惯单一出现食欲不振和营养不良。建议食用鸦片鱼，以丰富营养，恢复身体健康。鸦片鱼富含优质蛋白质和多种维生素，有助于提高生活质量。提供了清蒸和香辣鸦片鱼的做法，同时提醒避免长期大量食用。