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正常的白带是由阴道黏膜分泌物和其他腺体分泌液形成，不会对身体造成影响。然而，白带变黄可能是由于阴道炎、宫颈炎或恶性肿瘤等引起的变化，因此建议进行妇科检查或分泌物化验以确定原因。

无痛保宫人流是指在麻醉下进行的人工流产手术，虽然手术过程中没有疼痛感觉，但对子宫内膜的损伤程度与普通人工流产相同。为了避免不必要的子宫损伤，最有效的保护方法是避免意外怀孕。

慢性宫颈炎可以通过药物治疗，特别是在症状不明显的情况下，可以选择使用保妇康栓或双唑泰栓进行阴道用药。同时，建议口服妇科千金片或康妇炎胶囊，并配合消炎药物。注意个人卫生，保持外阴干燥，穿着舒适的棉质内裤，并定期更换和清洗。

如果没有要孩子的打算，建议事前做好避孕措施，如使用避孕药或避孕套。事后补救可以选择口服紧急避孕药或放置宫内节育环，但这些方法并非百分之百有效，因此提前做好具体的避孕措施是最重要的。

检查不孕不育的时间因个体情况而异。月经结束后可进行超声波或宫腔镜检查，而卵巢内分泌检查通常需在月经初期进行，且可能需一个月后复查，因此具体时间不易确定。