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西红柿和辣椒可以一起食用，营养上并无冲突。西红柿富含番茄红素和维生素C，而辣椒则含有多种维生素和矿物质，有助于提升免疫力和促进新陈代谢。但对于胃肠道敏感人士，辣椒可能刺激胃部，因此应适量控制。

藕和黄瓜可以一起炒，营养丰富，且两者无相克之处。但需适量食用，以免增加胃肠负担。适合口感清新，不适合长期大量食用，炒制时要注意火候和时间，促进食材的口感与营养。胃肠不适的人应减少食用。

皮皮虾在经过妥善处理并冷藏后，通常可以隔夜食用，但若变质则不能食用。适量食用有助于增强免疫力和促进健康。冰箱温度不稳定或污染的皮皮虾可能变质，导致食物中毒。因此，食用前需彻底加热，并可搭配蔬菜以增强营养。