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文章讨论了感冒药对怀孕的影响，说明药物分为ABCDX五个级别，普通感冒药一般属于ABC级，相对安全。提到可通过药物半衰期判断药物在体内的代谢时间，建议间隔三个月后再备孕以确保卵子不受影响。

备孕时应摄入叶酸，以降低胎儿神经管畸形的风险。建议在怀孕前3个月开始服用，并在整个孕期继续补充，尤其是生过畸形胎儿的女性。普通孕妇也应在孕期持续摄入叶酸，以支持神经系统和大脑的发育。叶酸的推荐剂量为0.4毫克，对有相关疾病史的人可能需要增加剂量。

理想的备孕体重是体重指数在18到23之间，身高减去110是女性理想体重，身高减100是男性理想体重。体脂率和肌肉含量也是判断健康的重要指标。

备孕或怀孕期间可以化妆，但应化淡妆，使用有机化妆品，避免劣质产品。染发时可选择挑染，影响较小。化妆整体影响较小，特别是使用裸色和生物颜料时，致畸率约1.3%。

烟和酒对胎儿有明确的危害，包括畸形和神经系统影响。在备孕和孕期要避免这些有害物质，因为有些后遗症可能查不出来，直到孩子成长后才表现出来。建议孕期和备孕期间不抽烟、不饮酒。

怀孕是对身体的一次大考验，身体状况直接影响孕期健康。身体好的准妈妈可能不会出现并发症，而身体不好的可能会在孕期遭遇牙疼等问题。因此，备孕期间应提前解决口腔问题，预防孕期出现麻烦。

标准的宫颈息肉对怀孕影响较小，但如果不处理，怀孕后可能导致出血，难以分辨流产的出血。因此，建议在备孕时处理息肉。处理方法因息肉位置而异，表浅息肉可直接夹除，深层息肉需宫腔镜辅助来去除根部。