爱你健康网

乳腺结节可以通过手术治疗，但绝经前女性易复发。大部分结节良性，直径小于1厘米的可定期复查，若有恶性可疑则选择微创切除。直径大于1厘米则可考虑切除或观测生长速度。

乳腺的自我检查包括观察、触摸和挤压。首先，面对镜子检查乳房的对称性及有无异常；其次，平躺触摸乳房，注意肿块的质地和活动度；最后，挤压乳头观察是否有溢液。定期自我检查有助于早期发现乳腺疾病。

乳腺的保养主要包括减轻压力、保持良好情绪和规律的生活习惯。在饮食上，应多摄入高纤维食物，避免油炸和高盐饮食。同时，定期进行乳房自检和筛查很重要。此外，一般不建议去美容场所进行乳房按摩，以免造成乳腺损伤。

乳房胀痛可能是乳腺增生的表现，但也可能与乳腺炎症或乳腺肿瘤相关，尤其是炎性乳腺癌。建议患者去医院进行乳腺超声和临床检查，以排除其他病变，避免因自行用药耽误病情的风险。

乳腺增生的形成主要由月经周期变化、内分泌功能紊乱、雌激素受体分布差异及高泌乳素血症等因素引起。乳腺增生本身不是疾病，但若与高泌乳素血症有关，需要寻找病因，可能涉及垂体泌乳素瘤或某些药物的影响。治疗上可考虑更换药物、手术或使用溴隐亭。

乳腺内的小结节可以算作肿瘤，虽然结节和肿瘤有时被看作不同概念，但大部分乳腺肿瘤是良性的。需要通过影像学检查来判断结节的性质，若有恶性嫌疑则需切除活检。早期发现的乳腺癌通过规范化治疗可以获得良好预后。

胸疼和腋窝疼的原因可能是乳腺增生引起的乳房疼痛，伴随放射到腋窝，或者是腋窝的皮脂腺囊肿合并感染。建议检查是否有副乳，以及腋窝是否有红肿热痛的硬结，如无法评估，应就医乳腺外科。

喂奶期间乳房疼痛的原因主要包括乳管痉挛、乳头皲裂和急性乳腺炎。乳管痉挛通常在宝宝吃奶时发生，乳头皲裂多因哺乳姿势不当引起。如果出现发热或乳房硬块等症状，需及时就医。建议热敷、暂停患侧哺乳及使用吸奶器排空乳房。

乳腺增生突然不疼可能意味着症状得到了控制，可能由于改善了生活习惯。值得注意的是，乳腺增生并非疾病，许多人可能没有不适症状，仅通过检查发现增生表现，不必过于担心。有些人症状消失可能与情绪好转有关。

发热和乳房胀疼可能是乳腺炎或乳腺增生引起的，特别是乳腺增生比较严重的患者可能会出现发热表现。要注意乳房红肿且有肿块的情况，可能与炎性乳癌有关，应及时就医，明确诊断后选择相应的治疗方法。

吃辣椒可能导致乳房疼痛的原因在于辛辣食物刺激使乳腺增生症状加重，因此不建议有乳腺增生疼痛的人食用辣椒及其他辛辣食物。首先应忌口，若症状缓解则无须担心，若仍感不适则需去医院乳腺外科就诊，以排除乳房炎症或肿瘤的可能。

乳腺纤维瘤术后应保持切口干燥清洁，定期换药以防感染；避免剧烈活动，尤其是微创术后，不可抓捏乳房。在饮食方面应注意高蛋白、低脂肪，避免辛辣食物。综合来看，乳腺纤维瘤主要通过手术治疗，尤其是备孕期患者建议手术切除。

妊娠哺乳期乳房出现肿块的常见原因包括乳腺炎（如急性乳腺炎和非哺乳期乳腺炎）、乳腺肿瘤（如纤维腺瘤和积乳囊肿），以及少见的乳腺癌。建议及时就医，进行适当的检查和治疗。