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乳房跳着疼的原因可能包括乳腺炎症和乳腺增生。特别是哺乳期女性，急性乳腺炎的可能性较大，可能伴随脓肿形成。建议就诊乳腺外科，进行超声检查，确定具体原因，并根据检查结果进行相应治疗。

乳腺囊性结节，建议看乳腺外科，通常表现为无回声的改变，基本上都是良性的，一般不需要特殊处理，只需定期监测乳腺超声。如果囊肿增长较快且患者有心理负担，可考虑手术治疗。

乳房挤出血水看乳腺外科，常见原因包括乳腺导管内占位、外伤或哺乳期乳腺炎等。特别关注单侧乳房血水情况，需完善乳管镜检查，及时手术以防癌变风险。

乳房结节应就诊于乳腺外科。大部分结节无需治疗，只需定期进行乳腺超声复查，通常每三个月到半年一次。对于40岁以上人群，需更频繁地检查。可疑恶性结节应及时处理。

乳腺管堵塞主要发生在哺乳期，特别是初产妇，可能由于缺乏经验或饮食不当导致。建议先去乳腺外科检查情况，如有必要再去产后康复科进行疏通。同时，可通过饮用通草来帮助疏通乳腺管。

乳房包块需看乳腺外科，需明确其性质。良性包块可观察或手术，恶性包块必须手术。建议先行乳腺超声检查，根据包块特征进行BI-RADS分级，4级以上需取病理，3级及以下可观察或手术。

女性乳腺增生看乳腺科。虽然乳腺增生并不是疾病，但可能导致患者出现疼痛和肿胀等不适症状。普通乳腺增生不会癌变，但一些患者可能因症状就诊，进行筛查以发现早期乳腺癌。就诊时需进行乳腺超声检查和医生查体，根据症状给予相应治疗。

乳头矫正主要针对乳头内陷或乳头过大，影响美观和哺乳。轻中度内陷可通过牵引改善，重度内陷需手术。建议到正规医院治疗，降低并发症风险。

乳腺结节忌口的食物有辛辣刺激食物和高脂肪食物，这些食物可能引起乳房不适和刺激结节生长。此外，激素含量高的食物也需要避免。虽然乳腺结节大部分是良性的，但应注意保持良好的生活习惯，尤其在饮食和情绪方面。

乳头痒通常需就诊乳腺外科，可能由乳头内陷、湿疹或不合适内衣引起。内陷的乳头残污易刺激，湿疹在潮湿环境中较为普遍。解决方法包括及时处理乳头内陷，选择合适内衣，涂抹湿疹膏等，以防乳腺炎的发生。

预防乳腺增生主要集中在保持积极心态、情绪管理、避免熬夜以及适度的体育锻炼。此外，尽量避免使用紧急避孕药和高雌激素的化妆品。乳腺增生并非疾病，但仍需重视乳房健康，定期体检，佩戴合适胸罩，即使有症状也大多无害，可以通过药物或心理疏导改善。