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麝香能有效治疗骨质增生，缓解疼痛和肿胀。建议患者就诊正规医院，并结合理疗如针灸和热敷。同时要注意保护病变部位，避免过度劳累和受凉，定期复查医疗状况。

距骨骨折后的注意事项包括固定患肢、避免负重行走、冰敷与热敷交替、抬高患肢促进肿胀消退、适度功能锻炼防止肌肉萎缩和血栓形成，以及保证营养摄入，戒烟戒酒等。

脚踝骨折后至少需三个月才能下地走路。建议患者及时就医，通过X线和CT检查明确骨折情况，决定是否手术。若骨折端未移位，可用石膏或支具固定四周；如有移位，则需手术恢复关节面平整，避免创伤性关节炎，同时术后需注意饮食与戒烟戒酒。

骨折手术拆线后需避免湿水，3~5天后可正常洗澡。需观察伤口状况，如出现红肿或渗液需及时就医。建议每月复查X线，评估骨折愈合情况，1~2年后根据愈合情况考虑取出内固定。同时应加强营养，保证蛋白和维生素摄入，戒烟。

股骨头坏死的根治可能性取决于病情分期。1~2期患者可通过移植重建血运，而3~4期只能通过人工髋关节置换治疗。建议患者及时就医，明确分期，并根据分期选择治疗方案，同时注意戒烟戒酒并加强营养。

骨科手外伤病人的护理包括定期换药、抬高患肢以促进肿胀消退、避免二手烟、保暖手指、辅助物理治疗以促进伤口愈合。建议病人保持良好营养，摄入足够的蛋白、维生素和膳食纤维，同时戒酒，维持清淡饮食。

压缩性骨折是指骨折导致的高度丢失，常见于轻松质的骨密集部位。治疗时应尽量恢复其高度，防止并发症，如膝关节的创伤性关节炎。在恢复过程中可能出现骨缺损，需要植骨手术，椎体压缩性骨折则需内固定或椎体成形。患者应定期复诊，监测恢复情况。

第五跖骨骨折后，患者应避免负重并进行冰敷。随后需就医拍摄X线检查，明确骨折移位情况。无明显移位者可进行保守治疗，固定4周；移位明显者需手术。术后定期复诊，观察愈合，注意营养及戒烟戒酒。

肩关节脱位可能由肌肉松弛、韧带松弛及关节盂缺损引起。韧带松弛和关节盂缺损通常为首次脱位后遗症，而肌肉松弛多因中风偏瘫。建议通过磁共振检查明确诊断，若需修复可进行肩关节镜手术，并加强术后功能锻炼和营养摄入。

半月板可以摘除，但摘除后可能增加软骨磨损的风险，导致创伤性关节炎。对严重损伤的半月板，应进行磁共振检查，若为3~4度损伤，需及时修整或缝合，以减少不可逆损伤的风险。

肩关节疼痛的原因包括肩袖损伤和肩周炎等。确诊需前往医院进行检查。肩袖损伤需休息和可能的手术，肩周炎则需功能锻炼。不同病因的治疗方法有所不同。

手肘关节疼痛可能由多种原因引起，包括骨折、骨性关节炎、网球肘和韧带损伤等。必要的检查如X线和磁共振可帮助诊断。对于疼痛，患者可服用非甾体类抗炎药和接受物理治疗。

脚扭了后需通过查体和影像学检查判断是否骨折，发现局部反常活动、畸形、骨擦感等症状时要拍正侧位片确认。骨折情况决定治疗方式，轻微可用石膏固定，移位明显则需手术。冰敷有助减轻肿胀。

骨折错位后成人不能自我修复，需及时手法复位、石膏固定或手术。儿童因生长可自我矫正。术后定期复诊，若下肢骨折，患肢不应负重行走。

骨折的处理原则包括患肢的制动固定，采用石膏、支具或夹板。特殊部位如髋关节的骨折需用皮肤牵引或骨牵引。X线或CT检查确定骨折端情况，稳定骨折可用固定工具，移位不稳骨折需手术。术后粉碎性骨折需辅助固定。