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肋骨外翻是缺钙的表现，临床上称为维生素D缺乏性佝偻病。建议宝宝出生后几天内服用鱼肝油，但许多家长因担心中毒而未坚持补充。可通过血液检测和骨密度检查了解维生素D水平，并在需补充时给孩子适量维生素D和钙，同时可通过扩胸运动缓解肋骨外翻。

药品中补钙和维生素的含量足以满足孩子的生长发育需求，而一些保健品的含量可能不足，长期使用可能导致孩子缺钙。选择时应优先考虑药品，并关注保健品的含量。

鱼肝油是维生素D和AD的统称，建议儿童可单独补充维生素A、D和DHA。维生素A可通过胡萝卜等食物获取，但维生素D在食物里的含量较低，应增加户外活动获取。深海鱼是DHA的良好来源，有助于促进脑发育。

孩子在出生后应补充维生素D和钙，但生长期可能导致维生素D不足，出现佝偻病。需大剂量补充维生素D，并同时补钙，维持1到2个月后再检测血液和骨密度，如果改善，可转为小剂量预防口服。

孩子出生后需要补充维生素D和钙，家长可能担心长期服用会导致中毒。其实，维生素D的日常服用量安全，钙的含量也普遍较低。只要按照预防剂量补充，就不会出现中毒情况。中毒多是在高剂量长期使用后才可能出现。

本文讨论了给孩子补充鱼肝油的必要性，强调维生素D和维生素AD的重要性。虽然家长担心补充过量，但实际上适量的鱼肝油是安全的，并且有助于孩子的健康。建议家长选择合适的制剂来满足孩子的生理需求。

鱼肝油是指药品中的维生素AD和维生素D，儿童在出生后需要足量补充这些维生素。研究表明，孩子在生长发育期应持续补充维生素AD，直到青春期结束再停止补充，而不是仅限于两到三岁。

早产儿需要特别关注营养补充，前三个月每日需补充800单位维生素D及钙剂，适量补铁防止缺铁性贫血。可在此基础上适量补充DHA以促进脑发育。

我国有很多宝宝缺钙，主要是由于维生素D缺乏。补钙时要同时补充维生素D，因为维生素D不足会影响钙的吸收。建议通过母乳、奶粉及日晒来获取维生素D，从出生后及时开始补充，持续至成年。