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适当晒太阳有助于宝宝皮肤生成维生素d3，通过紫外线促进体内储存的7-脱氢胆固醇转化。口服钙剂时应选择无机钙，并同时补充维生素d，以促进肠道吸收，避免与牛奶等食物同服。

青春期是生长发育的特殊时期，对营养的需求量增加，若供给不足或不合理，将导致营养缺乏症。热量需求达到高峰，维生素A缺乏可导致眼睛发干及夜间视力下降等症状。

维D钙咀嚼片是复方制剂，含碳酸钙和维生素D3，适用于小儿。使用期间需在医生指导下，避免擅自增加药量，防止不良反应。对本品过敏者、高钙血症和高尿酸血症患者禁用。鼓励小儿多晒太阳，摄入含钙食物，以促进健康生长发育。

伊可新用于预防和治疗维生素A与D缺乏症，如佝偻病和夜盲症。需按推荐剂量服用，避免长期或过量，可能引发中毒。服药期间要注意安全，出现中毒症状应及时就医。

维生素d是人体必需的维生素，缺乏会导致多种症状，如缺钙、睡眠不安、骨骼变形等。及时补充维生素d是必要的，尤其是在新生儿出生后可开始补充，如有严重表现可进行肌肉注射。同时，日常需适当晒太阳以促进维生素d合成。

佝偻病是由于维生素D缺乏导致的体内钙磷代谢紊乱，影响骨骼钙化。症状发病缓慢，导致小儿抵抗力降低，易并发肺炎和腹泻。治疗建议使用维生素AD滴剂和钙剂，控制病情和预防畸形。

维生素D是一种脂溶性维生素，重要成员包括维生素D2和D3。它们存在于某些天然食物中，并可由七脱氢胆固醇经紫外线转变而成。适当的日光浴可满足人体对维生素D的需求。缺乏维生素D可能影响健康。

孩子出生后，家长常常会关注维生素D和钙的补充量。若孩子没有特殊情况，维生素D每日补充400国际单位即可。钙的补充需视具体情况而定，通常一岁以下的孩子需每天300-400毫克，一岁以上的孩子则需500-600毫克，以满足生长发育需求。

孩子出生后建议开始补充维生素D和钙。不论孩是否生病，都可以继续补充。生病期间，尤其是腹泻，孩子可能会丢失钙，因此补充是必要的。但如果用药较多，首先保证治疗，再考虑补充维生素D和钙。