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吃糯米饭竟然瘦了?揭秘背后的秘密!
糯米饭本身并没有直接的减肥功效,但可以通过替代高热量食物和调整饮食结构来达到减肥效果。适量摄入糯米饭与坚持锻炼相结合,有助于减少体内脂肪和实现健康减重。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-15
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