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侧半月板前角变性II级被认为是比较严重的，这种情况容易引发半月板增生及周围软组织的炎症，可能会影响膝关节的正常活动。因此，建议通过推拿、按摩、骨牵引及必要的外科手术进行治疗。同时，在就医期间要保持膝关节放松，并限制其活动。

右腿膝盖经常间歇性疼痛可能由膝盖着凉引起的平滑肌痉挛或关节炎、膝关节半月板损伤所致。建议进行X光和CT检查以明确病因。可通过热敷、按摩及针灸等方法减轻症状，并在恢复期避免剧烈运动及长时间压迫膝关节。

髌骨骨折手术后100天，如果仍然感到疼痛，可能是术后护理不当导致软组织发炎感染，或康复期间压力过大导致肌群痉挛。建议就医进行血常规和影像学检查，以明确病因，如软组织炎症可用药物进行抗炎治疗。

手指关节疼痛在白天较轻，但晚上症状加重，可能由腱鞘炎、手指软组织感染或关节外伤等引起。建议就医进行影像学及体格检查，并根据病因进行相应治疗。可使用抗生素及热敷法缓解症状。

腋下出现硬块并伴有疼痛，可能是淋巴结或汗毛毛囊发炎。若硬块在表皮，是毛囊炎；若较深，可能为淋巴结。建议到医院就诊，通过超声和触诊明确诊断，遵医嘱治疗。毛囊炎可用消炎药膏处理。

腰椎骨折可以算重伤，属于重伤二级。具体情况需由专业医生综合判定，骨折后若出现神经受损，鉴定结果可能加重。建议及时就医，遵循医生治疗方案，并加强营养以促进康复。

鼻子骨折属于轻伤二级，具体的级别由骨折部位和严重程度决定。多种情况如鼻骨粉碎性骨折、双侧鼻骨骨折等也被归类为轻伤二级。患者需关注受伤情况并及时咨询医生，以获取更准确的信息和处理建议。

胫腓骨干骨折可以申请评残，通常可评定为十级伤残。评定需专业机构根据康复情况、骨折程度及治疗方法综合评估。患者应关注治疗和康复，及时就医并遵循医生建议进行适当治疗，同时加强营养，减少疼痛和残疾程度。

误用云南白药保险液泡脚后，若腿感冰凉，应及时就医以防严重后果。云南白药主要用于跌打损伤，适合治疗疼痛，而保险液不应随意使用。特别是对于老年人、备孕女性、孕妇及儿童，应禁止使用该药物。遵医嘱进行相应治疗。

青蛙趴通过舒缓腿部关节和拉伸韧带的方式来纠正XO型腿。这种腿部畸形通常由先天因素或后天外因素引起，矫正效果轻微时需要长期检查。建议在医生指导下进行纠正，切勿盲目进行运动。及时就医能更好地评估和处理病情。