爱你健康网

自行评估抑郁症主要依赖于最近的精神症状，如情绪低落、缺乏愉快感和精力减退。如果最近14天内有类似表现，建议尽早就医，让专业医生进行检查和确诊。

烫伤后，患者应立即远离热源并用流动清水冲洗，降低温度。当渗液停止后，可以使用芭愈透明质酸硅凝胶促进伤口愈合，预防疤痕增生。如有感染风险，可遵医嘱使用药物治疗。此外，患者应穿宽松透气的衣物，保持良好的心理状态。

焦虑症表现为精神性焦虑和躯体性焦虑，前者为紧张与过度担心，后者则为躯体不适；而抑郁症则主要表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳感增加以及其他认知和身体症状。患者应及时就医并采取适当的心理治疗。

工作压力大的时候，可以选择放松的方式，如自我放假、爬山和旅游。另外，练习瑜伽、写字、画画等活动也有助于缓解压力。如果压力症状严重，应及时到正规医院进行检查，医生会根据情况提供指导，以确保身心健康。

常用的治疗抑郁症的药物包括地昔帕明、马普替林、去甲替林、瑞波西汀、丙米嗪、阿米替林、多塞平等，外加曲唑酮、舍曲林、米氮平、吗氯贝胺等。患者需积极配合医生，报告症状改善情况以及副反应，以找到适合自己的药物并维持治疗，避免病情复发。

常用的抗抑郁药物包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，这些药物主要属于SSRIs类，起效较好。还有文拉法辛、度洛西汀等属于双受体药物，以及米氮平、安非他酮等。使用时需遵医嘱，避免自我药疗，注意保持愉快心情。

抑郁症是一种常见的心境障碍，易于复发。患者在病情好转后，应加强自我心理调整，系统进行心理治疗并优化个人性格。建议患者坚持服药一到两年以巩固治疗，减少复发。同时，学会多角度思考问题，降低思想压力，有助于心理冲突的减少，从而降低抑郁症的复发风险。

抑郁症可能会导致自残，因情绪低落、内疚感、过度自卑及压力等原因，患者可能以自残作为发泄方式，认为肉体上的疼痛能够缓解精神痛苦。家属需重视，及时就医，并关心患者，帮助其保持愉快心情。