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情绪一直不高可能是抑郁症的表现，这是一种与社会心理压力、个体性格、遗传因素及神经递质功能异常相关的精神疾病。建议情绪不高的患者前往精神科进行进一步检查与治疗，可以考虑使用抗抑郁药物如文拉法辛和西酞普兰。

对于疑似抑郁症带来的明显痛苦，建议通过自我心理调整，培养兴趣爱好，积极与人沟通。如果效果不理想，最好去精神科或心理科进行检查。这类情况通常与精神障碍有关，药物干预可能是必要的。

精神病的种类繁多，主要包括器质性精神障碍、精神活性物质所致精神障碍、精神分裂症谱系障碍、心境障碍、焦虑症谱系障碍、智力障碍及儿童精神心理障碍等。针对不同的精神疾病，治疗方法差异较大，因此建议疑似患者及时就医，进行专业检查和针对性治疗。

抑郁症、焦虑症和失眠通常可以通过安眠药物如劳拉西泮、阿普唑仑来治疗。对于难治患者，曲唑酮等镇静的抗抑郁药物可能有效。同时，心理治疗也是重要的一环。建议患者及时就诊于正规医院的精神科，根据个人情况选用适当的治疗方案。

抑郁症患者可以生育小孩，尽管抑郁症有一定遗传度，但并非完全由遗传因素引起。后代得病概率虽高，但抑郁症相对容易治愈。因此，建议患者在病情稳定后再考虑怀孕，维持治疗后再断药，若怀孕前有抑郁症状，应及时进行心理干预。

抑郁症患者如果因社会心理因素而心烦，可以通过心理治疗改善认知和情绪宣泄。若痛苦明显，常需服用抗抑郁药或抗焦虑药。轻度患者可寻求心理咨询，而影响较大者应至精神科就医。