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喉咙痒、咳嗽可能由喝水过少、饮食不当、咽炎等因素引起。如症状持续一个月，可通过多喝水、改善饮食、在医生指导下用药等方法缓解。建议多饮温开水，避免辛辣刺激食物，保持清淡饮食，并遵医嘱用药，必要时应避免熬夜，保持充足睡眠。

口腔溃疡及舌头起泡需要确保充足的休息和睡眠，保持积极的情绪，调整饮食，补充维生素和微量元素，以保证身体的营养均衡。同时建议多喝绿豆汤、莲子汤或者菊花茶、蜂蜜水，避免食用刺激性辛辣食物。

眼眶淤青淤血的消除方法包括：冷敷和热敷以减轻肿胀和促进血液循环；抬高受伤部位以利用重力减少肿胀；轻度按摩及饮食调整以加速恢复；避免过度用眼；如果症状持续或伴有剧烈疼痛，应及时就医。

艾叶泡脚是一种养生方式，能够缓解身体疲劳和促进血液循环，对干眼症有一定帮助，但不能根治。建议养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机或电脑，局部热敷眼睛可促进泪液分泌。

月子病干眼症可以通过使用人工泪液、保持眼部清洁、热敷等方式进行治疗。注意用眼习惯，减少电子设备使用时间。同时，饮食中应多摄入富含维生素A、C、E的食物以改善症状，严重时需在医生指导下使用抗炎眼药水。