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痛经时可以适量喝柠檬水，尤其是针对肝郁气滞型痛经。需要注意的是，不能喝凉的柠檬水。建议更倾向于生姜红糖水或红枣姜茶来改善症状。若痛经严重，最好服用布洛芬或元胡止痛颗粒，并检查是否存在妇科炎症。

想要让月经快点来临，可以使用激素类药物如黄体酮和地屈孕酮，或通过中药进行调理。日常生活中，多吃豆制品有助于调理月经，因为其含有雌激素和大豆异黄酮。如果月经停止，需去医院检查以确定是否怀孕。

坤宝丸可以治疗更年期症状，主要作用是养血通络、镇静安神和滋补肝肾。更年期女性常出现月经紊乱、健忘失眠、潮热多汗等症状，使用坤宝丸能够缓解这些问题。期间要注意饮食清淡，避免辛辣，保持放松心态，同时适量补钙，感冒时需停药。

蜂蜜的主要作用包括补中润燥、止痛解毒，尤其适用于脾气虚弱和腹部疼痛的患者。同时，对于肺虚导致的久咳、肺燥等症状，蜂蜜与梨川贝熬水饮用的效果较好。早晨喝蜂蜜水还有助于缓解便秘。但因蜂蜜性质偏凉，不建议长期大量食用，特别是儿童，以免影响健康。

通乳颗粒用于治疗气血不足和乳汁分泌过少，副作用较少，但因个体差异可能出现不适症状。如果用药期间乳房出现红、肿、热、痛或乳汁突然减少，应及时就医。同时，建议避免辛辣、油腻和生冷食物，并注意营养合理搭配。

通过食物如红枣、桂圆等补气血，补充铁质、钙质和维生素C。可用药物调理，如八珍丸和人参养荣丸等，适用于气血两虚。食疗可自行操作，但药物需在医生指导下使用。