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心律失常主要与心脏疾病有关，包括冠心病、心肌炎等。可以通过心电图和心脏彩超检查确诊，若排除心脏疾病，可能与生活作息、饮食、心理因素相关。调整生活习惯和保持良好心态通常能改善症状，建议严谨检查并针对原发病治疗。

轻度心律失常因心肌轻微受损而症状不明显，但情绪激动或剧烈劳累可引发胸闷、心悸等不适。建议进行心电图和心脏彩超检查，避免生理性诱发因素，例如控制情绪、避免熬夜、减少咖啡摄入和剧烈运动。

导致上不来气总想深呼吸的原因可能是心脏疾病或呼吸系统疾病。患者应及时到医院进行胸部CT、心脏彩超等检查，确诊后进行治疗。在治疗期间，建议卧床休息，避免劳累，并戒烟戒酒。

高血压160/105是严重的健康问题，属于高血压2级，增加心脏和肾脏负担，可能引发心脑血管疾病。治疗常用药物包括氢氯噻嗪和美托洛尔，同时需调整生活方式，如减少盐分摄入、增加运动等。

心率70次/分钟是正常且健康的心率水平，对于成年人而言，心率范围应在60-100次/分钟。保持适中的心率对健康至关重要，但还需要关注心脏节律及其他心脏健康指标。良好的生活习惯和适当的运动亦是维护心脏健康的重要手段。