爱你健康网

站立时心率上升，躺下后迅速下降，这是体位性心动过速和焦虑导致的。站立时心率可达110次/分钟，躺下时降至70次/分钟。通过保持水分平衡、缓解焦虑和适度运动，可以有效应对这种心率变化。