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高血脂的食物治疗主要包括避免高胆固醇和高脂肪的食物，如动物油脂和内脏，宜多食用能降低血脂的食物，如山楂、洋葱和冬瓜等。同时，建议高血脂患者增加运动量，并在医生指导下服用降血脂药物。

葡萄糖偏高可能由于糖尿病或近期摄入过多高糖食物引起。此外，某些药物如他汀类降脂药和糖皮质激素也可能导致血糖升高。建议定期监测血糖和糖化血红蛋白，必要时进行口服糖耐量试验，关注低盐、低脂、低糖饮食，并增加运动以控制体重。

女人肚子大可能是由于糖尿病、肝硬化等原因，尤其是腹腔有液体积聚。此外，久坐不动也会导致肚子大。建议进行肝功能、肾功能及甲状腺检查，必要时可做腹部超声。在排除器质性病变后，应避免久坐，多运动，并保持低盐低脂饮食。对有大量腹腔积液的患者可进行穿刺引流。

轻症高血脂因不良饮食和生活习惯可自愈，通过调整饮食和生活习惯达到改善。而遗传和疾病等原因造成的高血脂则无法自愈。建议高危人群定期检查，采取措施控制高血脂，包括饮食调整、增加运动和必要的药物治疗。

高血脂人群不宜食用动物脂肪、动物内脏、肉皮、鱿鱼、鱼仔、蛋黄等高油脂、高胆固醇的食物。还应避免含糖量过高、油炸食品、熏制和烧烤食物。饮酒亦不宜，特别是高酒精含量的白酒。此外，高血脂人群应注意食物摄入数量并增加运动量。

长期坚持夜跑有助于增强抵抗力、减肥、稳定血压和改善心情。然而，心脏不适患者需减少活动并多休息。建议在夜跑前测量心率和血压，适当放松关节，特别是对长期不运动者。膝盖损伤者需控制跑步时长。

高血脂症的患者应以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，减少高脂肪食品的摄入，同时可以通过山楂、菊花茶和深海鱼油等食品辅助降血脂。此外，适当增加运动量，并定期监测血脂，必要时可通过药物降低血脂。

高血脂患者应通过饮食控制和增加运动，清淡饮食，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，肥胖者需减肥。如果症状严重，可考虑使用洛伐他汀、非诺贝特等药物。在服药时应在医生指导下，根据检查结果进行调整。

甘油三脂超过1.7mmol/L视为升高，1.7~2.25mmol/L为边缘升高，5.6mmol/L以上需治疗。建议保持运动、合理饮食，并检查相关指标，必要时可用降脂药物。