-
走路时心率多少正常正常成年人静息状态下的心率在每分钟60-100次，步行状态下心率需用170减年龄来计算。以50岁为例，步行后的心率应控制在120次每分钟。心率与步行速度、年龄、体质水平有关，有心肺功能不良的患者应适度活动。
赵兴全主任医师 河北工程大学附属医院2024-11-20 10 -
跑步血压会升高吗运动和跑步会激活交感神经，导致血压升高和心率加快。对于40岁以上的人，不建议进行剧烈运动，提倡快步行走，以避免心脏负荷过重。适度的有氧运动有益健康，但应循序渐进，避免短时间快跑和远跑。
赵兴全主任医师 河北工程大学附属医院2024-11-20 11 -
血压130/70mmhg正常吗血压为130/70mmHg属于正常范围的高值，需注意年轻人定期检测血压以防高血压风险。日常生活应改变习惯，适量运动，保持情绪稳定，低脂低盐饮食。如血压增高，应寻找原因并进行选择性治疗。
赵兴全主任医师 河北工程大学附属医院2024-11-20 7 -
吃了花生米血压会升高吗吃花生米一般不会直接升高血压，但长期过量摄入可能导致体重增加和间接性血压升高。保持低盐、低脂饮食，并注意适度运动，有助于控制血脂和体重，防止肥胖。
刘春萍主任医师 中国人民解放军陆军总医院2024-11-20 7 -
肌酸激酶多少算高肌酸激酶正常范围是19~198单位每升，超过198单位则算升高。其在骨骼肌和心肌中存在，剧烈运动、乙肝患者及心肌疾病可导致其升高。肌酸激酶可催化肌酸与三磷酸腺苷反应，生成磷酸肌酸以维持细胞功能。
肖明主任医师 山东省立第三医院2024-11-20 15 -
体重与高血压有关系吗体重与高血压关系密切，超重和肥胖是高血压的重要危险因素。重体重者患高血压的几率明显增高，心脏负担增加，血压也随之升高。建议超重或肥胖者注意运动和控制饮食，以适度减肥。
刘春萍主任医师 中国人民解放军陆军总医院2024-11-20 10 -
血压偏高吃什么食物好食用燕麦、荞麦等高纤维食品，有助降低血压。应多吃含钾高的水果和蔬菜，采用低盐低脂饮食，控制盐摄入在6克以下，减少动物脂肪及油脂的摄入。保持运动减轻体重，维持良好情绪以避免负面影响。
赵兴全主任医师 河北工程大学附属医院2024-11-20 4 -
血压高为什么会引起头晕血压是动脉里的血液对血管壁的压力，血压升高可引起明显的冲击作用，导致头晕和头痛。长期高血压可能导致大脑供血不足。建议患者调整饮食，坚持运动，控制体重，防止并发症。如果出现头晕、头痛，需积极控制血压。
刘春萍主任医师 中国人民解放军陆军总医院2024-11-20 10 -
心脏突然停跳了三秒头晕危险吗心脏突然停跳三秒并伴随头晕是危险的，可能由窦房结功能异常引起，导致大脑缺血和缺氧，严重时可致脑死亡。应及时就医并开展心电图检查，平时注意休息、避免剧烈运动，增强体质以促进恢复。
田峰副主任医师 枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）2024-11-20 9 -
高血压的患者能经常吃面条吗？高血压患者可以经常吃面条，但要注意控制饮食中的盐分和油腻食物，以防血压升高。同时，适量的运动有助于消耗能量并降低血压。
刘春萍主任医师 中国人民解放军陆军总医院2024-11-20 12 -
跑步后心跳每分钟多少次正常文章介绍了计算最大心率的方法，即220次减去年龄，并说明了跑步后心率的正常范围在120至180次每分钟之间。如果心率超过180次，就需要引起注意。
刘春萍主任医师 中国人民解放军陆军总医院2024-11-20 8 -
高密度胆固醇偏高了有什么不好高密度胆固醇偏高对健康是有益的。它可以将胆固醇从周围组织转运到肝脏，清除动脉管壁的胆固醇，降低心血管事件的风险。建议患者注意饮食，保持规律作息和适当锻炼。
李海涛副主任医师 保定市第二医院2024-11-20 11 -
运动对心脏有好处吗运动对心脏有益，能降低心脏病风险、改善心血管功能。适度运动降低血压，减少动脉粥样硬化，提升心肌收缩和舒张能力，提高心脏输出量，增强心脏与血管的协调性和弹性。建议选择适当地点和时间运动，避免污染环境和视线不佳的时段。李海涛副主任医师 保定市第二医院2024-11-20 13
-
胰腺炎和高血脂的关系胰腺炎与高血脂密切相关，高血脂尤其是甘油三酯对胰腺腺泡细胞造成直接损害，并引起代谢紊乱。高血脂是急性胰腺炎的重要诱发因素。因此，控制饮食和治疗是降低血脂的关键。李海涛副主任医师 保定市第二医院2024-11-20 11
-
高血脂的食疗方哪种好高血脂患者需要采取低脂饮食，尽可能减少每日的脂肪摄入。此外，应限制酒精摄入，以防甘油三酯水平升高。建议每周进行5至7天的中等强度运动，每次持续30分钟。同时，患者还需戒烟，避免吸入二手烟，以提升整体健康水平。李海涛副主任医师 保定市第二医院2024-11-20 15