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4毫米的结石能否自行排出受多种因素影响，主要取决于结石的位置和患者的身体状况。适度增加饮水量和运动可能有助于结石排出，但若结石位置较难排出或患者身体状况不佳，则应及时就医。

静脉回流不畅与血液循环健康密切相关。恢复的可能性取决于病因，如果是轻度问题通常可恢复，但严重疾病则难以治愈。日常生活应适当运动和定期复查，以促进健康。

静脉曲张是一种常见的问题，影响美观并可能引起不适。通过运动锻炼、穿着合适的衣物和控制体重等自我恢复方法，可以改善症状。在日常生活中，需避免长时间站立或坐着，并注意腿部保暖。如情况严重，应及时就医，寻求专业治疗。

腿部静脉血栓是一个健康问题, 尤其让人担忧的是它可能转移到肺部。血栓在形成后可能在短时间内脱落并进入肺动脉, 引起肺栓塞。此过程的时间因血栓的性质和患者病情而异。建议及时治疗、避免久坐久站和适当运动来降低风险。

血栓高即体内血液凝固性增强，可能导致头晕、头痛、肢体冰冷、胸痛等症状。处理时，可考虑使用抗凝药物和抗血小板药物。同时，患者应注意饮食结构，增加新鲜蔬果摄入，适量运动，定期检查以预防和治疗血栓高问题。

毛细血管疼痛可由血管炎、血栓静脉炎及剧烈运动引起。血管炎常伴有风团、丘疹，通过药物治疗缓解。血栓静脉炎可能由创伤或静脉曲张引发，需治疗以减轻症状。剧烈运动则可引起疼痛，适当休息后会自愈。保持健康生活方式，有助于预防此类疼痛。

跳绳时肚脐眼周围疼痛可能由肌肉劳损、腹壁疝或消化系统问题引起。肌肉劳损可通过休息和冷敷缓解，而腹壁疝通常需要手术修补。消化系统问题需在医生指导下治疗，使用适当的药物来控制症状。适量运动和健康饮食有助于维护身体健康。

青筋是皮肤下显现的静脉血管，显现原因包括生理因素、肌肉劳损和静脉曲张等。生理上，脂肪层薄或肌肤白皙者青筋较明显；长期体力劳动或锻炼也使静脉突出。静脉曲张由于血液回流不畅，可能需要药物或手术治疗。异常青筋伴疼痛应及时就医。