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白内障是常见的眼科疾病，初期可通过改变生活习惯延缓发展，如戴帽子、墨镜，吃水果蔬菜等。如果症状严重影响视力，可以考虑超声乳化手术，手术效率高且成功率高，能够恢复视力。

白内障没有有效药物或食品可阻止其发展，良好的生活习惯或许能延缓。推荐高蛋白食品、多吃水果蔬菜，保持足够的休息和适度用眼，这些都可能防止老年衰退及白内障进展。

白内障的早期治疗不需特殊干预，主要保持良好心态和健康生活习惯。避免紫外线照射、增加水果蔬菜摄入以及治理糖尿病、高血压等原发病，可有效延缓白内障发展。同时要注意用眼卫生，避免过度疲劳。

干眼症是一种常见的眼表疾病，影响各个年龄段，尤其是青少年。其原因包括长时间使用电子设备和紫外线暴露。治疗需综合措施，包括避免强光、减少屏幕时间、保证充足睡眠以及使用泪液替代品。虽然干眼症难以彻底治愈，但可通过有效管理得到缓解。