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专家张凯指出“癌症体质”并无专业依据，强调不同癌症的高危人群。乙肝患者、吸烟者及接触致癌物者均为高风险群体。尽管有许多防癌食品的科普文章，但他未见有这些食品的抗癌文献，主张应改善生活习惯及及时治疗。

男性备孕需要进行多项检查，包括血常规、肝肾功能及精液常规，提前3~6个月做好准备。饮食应增加补肾、补血的食物，并可在医师指导下使用中成药。同时，建议服用复合营养剂以补充蛋白质和微量元素，促进健康和胎儿发育。

男性备孕期间应通过饮食、锻炼和良好生活习惯提升精子质量，建议补充含锌、镁和精氨酸的食物，并可服用营养剂及中成药。同时，避免不良习惯，如戒烟、戒酒，以增强体质和性功能。

备孕期间，男性同样需要补充叶酸，以提高精子质量和预防贫血，从而有助于胎儿健康。叶酸对神经管的发育至关重要，应通过食物或营养补剂补充。维持均衡饮食，适度锻炼，戒烟戒酒，以促进整体健康。

男性备孕的关键在于增强体质，提高精子质量和性功能。建议男性在备孕期开始3~6个月前，摄入补肾、补血的食物和营养剂，如复合蛋白叶酸DHA，并避免不良习惯，保证良好的生活习惯和饮食均衡。

为孕育健康宝宝，男性应增强体质，提高精子质量和性功能。备孕期间建议提前3~6个月开始调理身体，食用补肾、补血、益气的食物，并通过药物和营养剂进行身体调理。同时，避免烟酒，保持充足睡眠。