-
蛋白质的作用与功效蛋白质是生命活动不可或缺的重要营养素，参与组织修复、催化生化反应及维持生理功能。它在免疫系统和氧气运输中也发挥重要作用。尽管补充蛋白质对健康有益，但过量摄入可能导致健康风险，应合理膳食并咨询专业意见。
杨书文主任医师 北京医院2024-11-20 8 -
吃开心果有什么好处开心果是一种坚果，富含维生素和矿物质，常吃可以提高免疫力及预防营养缺乏。建议每天适量食用一把，但过敏人群应避免。同时，开心果不应作为治疗器质性病变或某些疾病的手段，若有贫血应检查相关情况。
魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院2024-11-20 17 -
老人身体虚弱没力气？饮食调养秘籍在此！老人身体虚弱影响生活质量，通过饮食可以改善他们的状况。建议老人多吃优质蛋白质、维生素丰富的食物和易消化的碳水化合物，避免油腻、生冷和高糖食物。合理饮食能帮助老人恢复体力，增强健康。
李国刚主治医师 济南市中西医结合医院2024-11-20 15 -
肝功碱性磷酸酶低是怎么回事碱性磷酸酶水平是肝功能的重要指标，偏低可能指向甲状腺功能减退、营养不良或贫血等健康状况。治疗需根据具体原因选择相应药物，并强调均衡饮食和良好生活习惯的重要性。发现碱性磷酸酶偏低时应及时就医。
陆海英主任医师 北京大学第一医院2024-11-20 12 -
bmi多少算正常BMI是评估肥胖与健康的常用指标，正常范围为18.5至23.9。低于18.5可能提示营养不良，高于24则表示超重，28以上为肥胖。BMI虽重要，但不足以全面反映健康，需结合其他指标如腰围、血脂水平等。杨书文主任医师 北京医院2024-11-20 11
-
高血脂的食物治疗有哪些高血脂的食物治疗主要包括避免高胆固醇和高脂肪的食物，如动物油脂和内脏，宜多食用能降低血脂的食物，如山楂、洋葱和冬瓜等。同时，建议高血脂患者增加运动量，并在医生指导下服用降血脂药物。
殷彩梅主任医师 朝阳市中心医院2024-11-20 10 -
镁偏高是什么原因镁偏高可能是由于过多摄入、肾功能不全或哺乳期造成的。症状可能有肌肉迟缓性麻痹。建议定期监测血清离子和肾功能，注意膳食均衡，减少紫菜和香蕉的摄入，并在服用含镁药物时谨慎。魏晓冬主治医师 哈尔滨市第一医院2024-11-20 19
-
女性吃维生素b3的好处维生素B3对女性健康有多方面的积极影响，包括维护消化系统、预防口腔疾病、调节血脂水平以及促进皮肤细胞再生。适量摄入有助于预防各种疾病，但过量可能产生副作用，建议遵循医生建议进行补充。杨书文主任医师 北京医院2024-11-20 16
-
肝硬化可以吃柿子吗肝硬化患者可以适量吃柿子，富含营养成分，但不宜多吃。柿子中的鞣酸与蛋白质反应可能形成结石，且应避免空腹食用。建议去皮食用，并注意如有不适应暂停进食，如症状持续需就医。
冯磊主治医师 河南大学第一附属医院2024-11-20 20 -
高血脂高胆固醇吃什么食物好高血脂、高胆固醇患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、洋葱、西红柿、山楂和苹果。同时，建议摄入一些菌类、五谷杂粮和海产品，饮食应以清淡为主，避免动物油脂和高胆固醇食物，并注意烹饪方式，以避免油炸、烧烤等不健康的做法。殷彩梅主任医师 朝阳市中心医院2024-11-20 13
-
一边发烧一边发冷是什么原因一边发烧一边发冷可能由多种原因引起，包括营养不良、气血不足和血液循环障碍。长期不良饮食和生活方式可导致营养不良，并出现相应症状。气血不足和血液循环障碍也可能导致此现象，建议及时就医和改善生活习惯。杨书文主任医师 北京医院2024-11-20 16
-
怎么判断自己缺硒硒是人体必需的微量元素，缺硒可能导致疲劳、免疫力下降等多种健康问题。评估饮食习惯和通过血液检测可判断是否缺硒。建议在医生指导下进行补硒，需注意补硒量。杨书文主任医师 北京医院2024-11-20 14
-
高血脂人群不宜吃哪些食物高血脂人群不宜食用动物脂肪、动物内脏、肉皮、鱿鱼、鱼仔、蛋黄等高油脂、高胆固醇的食物。还应避免含糖量过高、油炸食品、熏制和烧烤食物。饮酒亦不宜，特别是高酒精含量的白酒。此外，高血脂人群应注意食物摄入数量并增加运动量。殷彩梅主任医师 朝阳市中心医院2024-11-20 15
-
女性头晕嗜睡浑身疲倦无力本文介绍了女性朋友们常见的头晕、嗜睡和疲倦无力的症状及其可能原因，如睡眠不足、低血糖和脑供血不足，并强调及时就医和保持良好生活习惯的重要性。杨书文主任医师 北京医院2024-11-20 9
-
高血脂不宜吃什么水果高血脂患者应避免食用甜度较高的水果，如西瓜、哈密瓜、荔枝、芒果等。此外，果干的糖分含量也非常高，过量摄入会加重病情。建议严格控制饮食，养成低盐、低脂、低糖的饮食习惯，配合锻炼，控制体重。
刘雪琴主治医师 开封市中心医院2024-11-20 28