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骨骼作为人体支撑结构，其健康直接影响生活质量。合理饮食如瘦肉和钙补充剂有助于骨骼健康。同时，适度运动、晒太阳和保持正确姿势也是维护骨骼的重要因素。

颈椎由七块椎骨组成，分别为颈1至颈7。第一颈椎寰椎与枕骨相连，第二颈椎枢椎有齿突，第三至六颈椎为典型颈椎。颈椎健康对生活质量影响显著，损伤可能导致疼痛和功能障碍，因此预防颈椎疾病至关重要。

脊柱畸形是脊柱形态的异常改变，可能由环境、遗传及外伤等原因引起。治疗方法包括药物和手术，患者需根据情况寻求专业帮助，同时保持良好生活习惯以预防如何发生。

陈旧性骨折是指骨折发生后超过三周，因未能及时有效治疗导致愈合不良。症状包括肢体功能受限、局部疼痛和肢体畸形。尽管治疗难度较大，但正确治疗和日常护理可以减轻患者痛苦，促进康复。

在骨折手术中，钢板的取出方式取决于其位置和固定方式。若钢板位置较浅，医生只需切小口取出螺钉，减少创伤。而位置较深则需全部开口以确保安全取出。术后遵循医嘱，避免剧烈运动。术前与医生沟通了解手术细节，确保成功恢复。