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前交叉韧带损伤可以根据膝关节的症状及检查结果分为不同等级：轻微损伤可保守治疗，恢复良好，评级为轻伤；明显撕裂或断裂需手术，可能留下功能限制，评级为十级伤残。建议咨询伤残鉴定机构获取具体信息。

软组织损伤一般算轻伤，愈合较快，但需根据损伤程度评估。如果是轻微损伤且无严重疼痛，属于轻伤；若损伤严重且长时间未恢复，可能是严重损伤。治疗时应注意保暖，抬高患肢，应用热敷和口服非甾体类抗炎药以缓解疼痛症状。

骨折后，若做了手术，可询问医生针对疼痛开肌肉注射药物，术后疼痛通常在两三天内缓解。若骨折未手术，初期水肿症状较重，可适当使用强效止疼药物，但需注意防止成瘾，建议口服给药。

肘关节脱位通常是因摔倒或剧烈扭伤引起的，属于四肢骨关节外伤。常见的肘关节后脱位会导致关节畸形、肿胀、疼痛等症状。如伴骨折，需进行切开复位内固定，恢复时间较长，需4至6个月的功能锻炼。

肘关节后脱位是否属于轻伤取决于脱位的严重程度。如果脱位轻微且没有明显的结构损伤和功能障碍，通常视为轻伤。若脱位严重，伴随骨折或神经损伤，则属于重伤。脱位后应进行复位与固定，以助恢复。

右腿膝盖经常间歇性疼痛可能由膝盖着凉引起的平滑肌痉挛或关节炎、膝关节半月板损伤所致。建议进行X光和CT检查以明确病因。可通过热敷、按摩及针灸等方法减轻症状，并在恢复期避免剧烈运动及长时间压迫膝关节。

长期肩周炎疼痛会导致肩关节活动受限、功能丧失，影响生活质量。建议到正规医院疼痛科就诊，进行疼痛治疗，包括药物注射、针灸、按摩与理疗等。同时，在疼痛缓解的条件下，可以进行爬墙外展、爬墙上举和滑车带臂上举等康复训练，以缓解症状。

预防复发腱鞘炎可通过减少关节长时间活动和压迫，保持关节放松，并避免寒冷环境。同时积极预防其他关节疾病。若腱鞘炎复发，可以使用吲哚美辛、双氯芬酸钠等药物治疗，并定期就医复查，了解康复情况。

髌骨骨折手术后100天，如果仍然感到疼痛，可能是术后护理不当导致软组织发炎感染，或康复期间压力过大导致肌群痉挛。建议就医进行血常规和影像学检查，以明确病因，如软组织炎症可用药物进行抗炎治疗。

半月板术后疼痛可能由多种因素引起，包括伤口恢复过程中肉芽组织的生长、护理不当导致的膝关节受压，或是伤口感染。短期内因肉芽组织生长引起的疼痛是正常现象，而护理不当或感染则属于异常，需要就医进行影像学和相关检查，必要时使用抗生素治疗。

骨刺一般情况下是能艾灸的，通过艾灸和针灸可以减轻骨质增生现象。要保持患处放松，避免压迫和剧烈活动。需定期就医进行影像学检查，了解病情。骨刺通常需要外科手术治疗，术后可使用头孢拉定和头孢地尼进行抗炎消肿。康复期间要预防骨刺和相关感染及损伤。