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骨折理疗有助于改善局部肿胀和疼痛，通过活血化瘀、疏通经络来促进康复。常见的理疗方法包括推拿、按摩、针灸和艾灸。在治疗期间应定期就医并进行相关检查，以了解康复情况并预防肢体外伤。

骨裂有可能变成骨折，特别是如果患者不进行受伤肢体的制动固定，且继续进行剧烈运动。建议在骨裂后使用石膏或支具进行固定，并可辅以体外冲击波治疗等物理治疗，确保足够的营养摄入以促进愈合。

腰腿痛可以通过拔罐来缓解，拔罐前需清洁皮肤，时间保持在5~10分钟。之后可进行热敷和按摩。康复期间应定期检查并保持部位放松。必要时可考虑针灸或手术治疗。

粉碎性骨折不一定要打钢钉进行固定，可以使用钢板或外固定架，手术禁忌症者可用石膏或支具制动。康复期患者应戒烟戒酒，加强营养，保证足够的蛋白、维生素和膳食纤维摄入，并定期复诊。

粗隆骨折因其周围血运丰富，愈合相对较好。而股骨颈骨折因血供受损，愈合困难。建议粗隆骨折患者及时手术治疗，以减少卧床并发症，并加强营养，摄入足够的蛋白、维生素及纤维，戒烟戒酒。

骨折了一个月一般是不宜走路的，因为此时只形成了纤维骨痂，骨折端并不牢固，容易导致骨痂断裂。建议患者及时就医，拍摄X线确定情况。同时，在康复期间应戒烟戒酒，增加营养摄入，以保证足够的蛋白质和维生素。

腰腿痛患者可食用牛奶、鸡蛋、小米粥、苹果等易消化且营养价值高的食物。在出现腰肌劳损时，建议摄入骨头汤和鲫鱼汤等滋补食品，而应避免刺激性和辛辣食物，以免加重症状。同时，适当休息和活动也是恢复的重要措施。

骨折虽然早期摸着会感到疼痛，但随着骨折的固定和局部组织逐步愈合，触摸一般不会产生明显疼痛。建议患者及时就诊骨科，通过检查明确病情，并在治疗期间保护患处，避免挤压和过早活动。

对于肩颈痛，可以采用局部针刺和穴位按摩等方法缓解症状。热敷改善血液循环，有助于快速缓解。口服止痛药、肌松剂和营养神经药物也能有效减轻疼痛。同时，要避免长期低头等不良姿势，并进行适当锻炼和定期复查。

骨折60天后是否能下地走路取决于骨折的愈合情况。患者需到医院进行复查X线以观察骨折愈合。如骨折基本愈合，则可以下地行走；若未愈合，则需继续免负重行走。康复期间，建议加强营养，保证每日足够的膳食纤维、蛋白质和维生素，同时戒烟戒酒。

骨折经过50天愈合一般不会出现移位，但个别患者可能面临骨折延迟愈合或不愈合的情况，这时骨折端可能会出现移位。建议患者定期到医院复查X线，观察骨折愈合情况。同时，康复期间应注意戒烟戒酒，增强营养，保证摄入足够的膳食纤维、蛋白质和维生素。