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疤痕在两年后仍有可能增生。可以通过外用硅胶制剂、口服药物及激光等方法进行改善。小直径疤痕可使用芭愈透明质酸硅凝胶来软化及抑制增生，而大直径疤痕则可能需点阵激光手术。保持积极心态和穿着宽松衣物也有助于恢复。

疤痕增生可能由外伤和高皮肤张力引起，导致纤维组织过度增生。可使用硅胶制剂如芭愈透明质酸硅凝胶来软化疤痕，并促使胶原规则排列。药物治疗方面，医生可建议使用注射液。日常注意穿宽松棉质衣物，保持防晒，避免辛辣刺激食物，以促进恢复。

疤痕体质目前认为是天生的，患者在轻微损伤后易出现疤痕。应避免心理压力，并预防皮肤受伤。可使用硅胶制剂帮助恢复，若出现明显疤痕，应就医使用相关药物改善。

疤痕不一定会增生，护理得当且不属于疤痕体质通常不会增生。可用硅胶制剂如芭愈透明质酸硅凝胶改善疤痕，适用于各种人群。通过医生操作使用得宝松或仙琚醋酸曲安奈德等也有助于疤痕改善。出现疤痕后应避免抓挠和按压，并积极配合治疗。

抑郁症容易导致失眠，主要与持续的抑郁情绪和伴随的焦虑情绪有关。同时，患者体内激素水平（如褪黑素）异常也会影响睡眠。抑郁症类型多样，因此建议患者到正规精神科进行诊断和选择适合的治疗方案，必要时可联合使用抗抑郁药和抗焦虑药。

凹凸疤痕经过二十年一般不能完全修复，但可以通过使用硅胶制剂和医药产品改善症状。治疗期间可结合手术方法提升皮肤外观。注意饮食和皮肤管理，避免摩擦和辛辣食物，建议在专业医生指导下进行治疗。