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总是想哭可能与抑郁症或性格因素有关。患者常感生活悲观和缺乏意义，并体验自卑与自责。建议参与户外活动和与家人朋友的互动调整状态，如症状未改善，应及时就医。

咬手指甲会导致指甲变短、粗糙，失去光泽，还可能损伤甲板和甲床，引发出血及感染等问题。此外，指甲内的病毒和细菌可能被带入体内，易引发腹痛和腹泻。为避免这些危害，建议养成良好卫生习惯，勤洗手，定期修剪指甲，及早纠正咬指甲的不良习惯。

焦虑症通过规范治疗可改善临床症状，使患者恢复正常生活，但不能彻底根治。该病症表现为过度的恐慌和担忧，发病机制与遗传、心理及神经生化因素有关。患者在医生指导下可采用抗焦虑药物和心理治疗。

焦虑症患者一般需在医生指导下进行药物治疗，症状包括紧张、失眠、食欲减退等。患者应多接触大自然，进行运动，保持规律作息与清淡饮食，改善心理状态，积极配合治疗，并在必要时寻求心理医生的帮助。