视力疲劳的缓解办法有眼部运动、眼部按摩、使用滴眼液等。眼部运动：可以有意识地转动眼珠，先顺时针再逆时针，每次转动20秒左右，以放松眼部肌肉。眼部按摩：按摩攒竹、睛明、承泣、丝竹空等穴位，有助于促进血液循环，减轻视觉压力。使用滴眼液：可以考虑使用珍珠明目滴眼液（胶体溶液），具有清热泻火，养肝明目的功效，可以缓解视力疲劳，能够长期使用。

除此以外，一些眼部疾病，如慢性结膜炎、白内障等，也可能会引起眼睛视力疲劳等症状，建议在使用左氧氟沙星滴眼液、冰珍去翳滴眼液等滴眼液治疗疾病的同时，配合使用珍珠明目滴眼液（胶体溶液）缓解视力疲劳。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。