不孕不育主要分两大方面的原因：一是女性方面造成的，二是男性方面造成的。女性方面具体又分为内分泌不正常，或者是子宫内膜的异常，或者是子宫，输卵管等的异常，或者是自身分泌一些抵抗男性精子的抗体导致的。男性方面具体又分精子质量异常，或者是生殖器出现异常，性功能出现障碍造成的。

建议到正规的医院进行全面的检查，在检查结果的基础上结合自身的实际情况，严格按照医生的指导用药和治疗。平时要放松心情，保持心情的愉快，不要有过大的心理压力，要戒烟戒酒，避免熬夜，多吃一些营养的食物，加强锻炼，提高自身免疫力。