钙片能预防骨质疏松吗
病情描述：
钙片能预防骨质疏松吗
医生问答
病情分析：
钙片在一定程度上可以预防骨质疏松的。光吃钙片在体内吸收受到影响，所以在吃钙片的同时需要补充维生素d，有利于钙质的吸收。在补钙的同时要多晒太阳，有助于钙质的吸收。
意见建议：
建议平时从饮食上要多吃含钙高的食物，像牛奶，鸡蛋，虾皮，牛羊肉，海鲜，豆制品等营养要均衡，平时要多锻炼身体有助于身体素质的改善。保证良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜的。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
酒精肝与酒精脂肪肝一样吗酒精肝与酒精脂肪肝是酒精毒害导致的两种肝脏疾病。酒精肝由长期大量饮酒或频繁酗酒引起，表现为脂肪肝。两者都可能导致肝炎和肝硬化。早期发现和治疗，包括戒酒和药物干预，可以逆转病情，防止进展。
闫杰主任医师 北京地坛医院2024-11-24 11 -
得了中度脂肪肝怎么办得了中度脂肪肝需要减肥，通过节食减少淀粉和脂肪摄入，以及进行有氧运动。运动应遵循每天、每周频率及心率的原则，以有效减肥并缓解脂肪肝。
闫杰主任医师 北京地坛医院2024-11-24 7 -
什么是维生素a中毒症维生素A中毒症是因摄入过量的维生素A引起的中毒综合征，主要影响婴幼儿、儿童和青少年。急性中毒症状包括困倦、头痛、呕吐等，慢性中毒则表现为皮肤干燥、脱发、肝脾肿大等。
胡志国副主任医师 华润武钢总医院2024-11-24 6 -
直肠癌适合做什么运动直肠癌患者的锻炼应根据肿瘤阶段和体质决定。早期和局部晚期患者可进行少量轻微活动，随着体质恢复，可适当做些家务和散步。晚期患者体力较弱，应以居家散步或卧床被动运动为主。
刘景杰副主任医师 吉安市中心人民医院2024-11-24 11 -
女性腿沉重乏力：揭秘可能的原因文章探讨了女性腿部沉重乏力的原因，包括缺乏运动、静脉曲张和缺铁性贫血，同时提供了改善方法和恢复期间的注意事项，以帮助女性朋友们应对这一健康问题，重拾轻盈步伐。
李国刚主治医师 济南市中西医结合医院2024-11-25 4 -
双腿冰凉发软无力，这究竟是怎么回事？许多人在日常生活中经历双腿冰凉发软无力的现象，主要因长期久坐、寒冷天气和缺钙等问题。改善建议包括适当运动、保持温暖和补充钙质，以提高腿部健康和生活质量。李国刚主治医师 济南市中西医结合医院2024-11-25 5