黑枸杞应该怎么吃

日期：2024-11-24 浏览：0

病情描述：

黑枸杞应该怎么吃

医生问答

房晓莉主治医师

安徽省第二人民医院 | 全科

病情分析：

黑枸杞可以当小零食直接吃，可以泡水喝，也可以煮汤或者煮粥。黑枸杞跟其他普通枸杞相比，营养更加全面丰富，具有补气益肾，益精明目等作用，可以改善因肾虚所导致的腰膝酸软，遗精盗汗，头晕目眩，口干舌燥等症状。

意见建议：

在食用黑枸杞之前，务必将表面的灰尘或者脏东西清洗干净，并且食用后要及时漱口。黑枸杞含糖量比较高，避免粘黏在牙齿表面造成牙齿损失。

以上内容仅供参考

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