入睡困难，选择艾司唑仑还是佐匹克隆
病情描述：
入睡困难，选择艾司唑仑还是佐匹克隆
医生问答
病情分析：
佐匹克隆与艾司唑仑都是镇静安眠药物。如果患者有失眠，而且伴随有明显的焦虑的症状，这个时候可以选择艾司唑仑，因为它还有抗焦虑的作用。如果患者是单纯的入睡困难，可以选择佐匹克隆。艾司唑仑大剂量可能会导致患者出现头晕头昏的症状。根据不同的自身情况来选择。
意见建议：
饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。不要熬夜，酗酒，保证良好充足的睡眠状态，并且适当的运动健身，比如做一下瑜伽太极拳，慢跑，提高神经系统内分泌平衡。
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