什么是褪黑素
病情描述:
什么是褪黑素
医生问答
病情分析:
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一。褪黑素属于吲哚杂环类化合物,其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺,又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素。褪黑素合成后,储存在松果体内,交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素。
意见建议:
平时饮食要均衡,不要偏食挑食,不要吃过于冰冷过于滚烫以及辛辣刺激的食物。并且适当的运动健身,比如游泳,太极拳,瑜伽能够提升体质,能够平衡神经内分泌系统。
以上内容仅供参考
什么是褪黑素