因为人在吃大量的食物，暴饮暴食或者吃了一些辛辣刺激的食物，或者过于冰冷过于滚烫过于坚硬的食物，都会导致消化道平滑肌受到的刺激，导致出现痉挛收缩，这个时候就会出现不同程度的打嗝， 严重还可能引起恶心呕吐的症状。

不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，也不要喝浓茶，咖啡等保持良好的饮食习惯。 并且必要是可以选择容易消化吸收的蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等流质半流质的软食。