麒麟丸一般需要吃两周为一个疗程。这是一种复方的中成药，主要由制何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、党参、郁金、枸杞子、覆盆子、山药、丹参、黄芪、白芍、青皮、桑葚组成的一种中成药。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳痿早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

平时适当的运动健身比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，保证充足良好的睡眠状态，不要吃辛辣刺激的食物，营养均衡。