菠萝蜜除了富含丰富的维生素，矿物质微量元素之外，还含有大量的蛋白酶，能够溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣自己的食物，以低盐，低糖低脂的饮食为主，不要暴饮暴食，少吃多餐，保证良好的睡眠状态。