午时茶主要用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。这个药物是一种复方的中成药，主要具有祛风解表，化湿和中的功效。这个药物并不适合用于风热性感冒患者。服用这个药物，同时要注意保暖，避免受凉。

饮食清淡，营养均衡，注意保暖，避免受凉，保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜酗酒，适当的做运动，提高心肺功能，提高体质。