慢性胃炎调养要以饮食调养为主，如规律清淡饮食，定时定量少食多餐，避免过度摄入过冷、过烫和过硬的食物，还要戒烟戒酒。其次是注意保持精神愉快稳定，避免焦虑紧张等不良情绪。此外，对于合并有幽门螺杆菌感染的患者，还需要积极服用抗生素和抑酸护胃类药物来治疗和调养。

建议胃炎患者定期去正规医院复查胃镜，以明确病变进展情况，及时采取有效的药物或者手术干预，避免盲目的滥用药物。日常生活中胃炎患者要注意腹部保暖，注意多休息，忌食辛辣刺激性食物等。