盐酸阿米替林片不具有依赖性。 这是一种抗抑郁的药物，主要用于治疗各种抑郁症，这个药物的镇静作用比较强，也可用于治疗焦虑症或者是激动性的抑郁症。 部分患者使用之后会有一些副作用，比如口干多汗，事物模糊，排尿困难，便秘，嗜睡，眩晕，甚至引起肝功能的受损， 但是不会出现有依赖性。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜，酗酒，不要疲劳，劳逸结合，适当的运动健身，比如游泳，太极拳，慢跑，散步，瑜伽等。