腿脚为什么会抽筋
病情描述：
腿脚为什么会抽筋
医生问答
病情分析：
腿脚出现抽筋有很多原因导致，比如由于过量的运动疲劳，腿部肌肉过于紧张，没有得到很好的休息，肌肉仍然处于相对兴奋的状态，造成局部的抽筋痉挛现象，另外就是由于受凉局部血液循环受阻，造成肌肉的痉挛，此外还见于缺钙而导致骨质疏松引发。
意见建议：
饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受凉，适当的运动健身，保持全身的血液循环畅通，并且注意适当的多晒太阳，适当的补充钙剂鱼肝油。
以上内容仅供参考
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