运动损伤一般需要通过推拿，按摩，骨牵引以及外科手术的方法治疗。对于轻度的运动损伤，例如仅导致肢体疼痛，活动困难，没有造成骨折，以及肌肉韧带撕裂伤，可以通过推拿，骨牵引的方法保守治疗。如果运动受伤严重，导致了骨折或者神经受损，一般需要通过外科手术的方法治疗。

运动损伤后，需要及时就医做X光和CT等相关检查，了解运动症状的具体情况。受伤后静养期间，要保持四肢骨骼以及肢体放松，积极预防四肢骨骼外伤。