如何防止运动损伤
病情描述：
如何防止运动损伤
医生问答
病情分析：
可以按照以下方法防止运动损伤，比如运动前充分的做热身运动，运动时佩戴护腕护膝，运动时不要动作幅度过大，运动时常不要过久。运动损伤会引起人四肢或者驱赶肌肉疼痛肿胀，影响人正常活动。一般情况下需要就诊后，完善体格检查，影像学检查，了解运动损伤的具体情况。
意见建议：
运动损伤，需要通过按摩、推拿、理疗的方法治疗。如果运动损伤严重时，需要通过外科手术的方法予以治疗。康复期间，要保持肢体放松，定期复查。
以上内容仅供参考
