尿酸高患者不应食用海鲜，因其嘌呤含量较高，可能导致尿酸生成过多。长期高嘌呤食物和饮酒是尿酸高的原因，患者需控制摄入量，建议多喝水和适量运动，必要时可在医生指导下使用药物治疗。

14岁肾阴虚可通过调整饮食、适当运动、规律作息等方式改善，建议以清淡饮食为主，避免油腻和辛辣食物。适量运动有助于气血运行，保持良好作息可防止阴液耗损。必要时可在医生指导下使用药物，同时结合专业推拿以调和阴阳。保持良好心态也很重要。