艾滋病阻断药最好是在高危行为后72小时内使用，越早阻断治疗效果越好，最好是在2小时内就开始服用阻断药物，这样可以达到有效的阻断效果，常用的阻断药物包括拉米夫定、替诺福韦、依非韦伦、利托那韦、拉替拉韦、多替拉韦等。

平常要重视艾滋病的预防，尽量不要与艾滋病患者发生高危性行为，也不要使用不合格的血液制品，不要到不合格的医美机构纹身纹眉，禁止吸毒，多锻炼身体可以提高自身的免疫功能。